Aktywność fizyczna jest bardzo ważna, aby utrzymać dobry stan zdrowia, mieć dobrą kondycję oraz utrzymać prawidłową wagę. Samodzielne wykonywanie ćwiczeń może skutkować tym, że będzie się stosowało złą technikę, co może skutkować złym samopoczuciem oraz kontuzjami. Bieganie pod okiem trenera Ostatnio pogoda skłoniła mnie do podjęcia aktywności na zewnątrz. Postanowiłam zacząć biegać, jednak słyszałam, że …
Któż z nas nie lubi skakać na trampolinie czy zjeżdżać na dmuchanej ślizgawce. Nasze dzieci uwielbiają takie atrakcje, dlatego też bardzo często na imprezach w plenerze, organizowanych dla najmłodszych, nie brakuje dmuchanych atrakcji. Przeważnie są to zamki do zjeżdżania z elementami torów przeszkód, zatem dzieci mają zapewnioną wszechstronną rozrywkę. Gdzie znajdziemy dmuchane tory przeszkód? …
Ludzie od wieków poszukują różnych sposobów na aktywność ruchową. Jedni wybierają bardziej spokojne sporty, jak bieganie lub jazda na rowerze. Inni zaś szukają bardziej ekstremalnych sportów, które oprócz odpowiedniej dawki ruchu, dadzą im również trochę adrenaliny oraz niezapomniane emocje. Wśród tej drugiej części osób, coraz częściej możemy spotkać miłośników wspinaczki wysokogórskiej. Jak zacząć swoją naukę …
Kiedy przychodzi wiosna, a wraz z nią pierwsze ciepłe i słoneczne dni, coraz więcej osób myśli o tym, by wsiąść na rower i przemierzać przy jego wykorzystaniu drogę do pracy, do szkoły czy też odległość, którą wyznaczamy sobie jako codzienną aktywność fizyczną. Oczywiście, aby możliwe było uprawianie aktywności fizycznej przy wykorzystaniu rowerów, konieczne jest zakupienie …
Pierwsza Komunia Święta jest ważnym przeżyciem duchowym. Jeżeli jednak uczestniczymy w tak ważnych uroczystościach, staramy się również o odpowiedni prezent dla dziecka. Z tego właśnie względu są takie prezenty, które idealnie sprawdzają się w takiej sytuacji oraz chętnie są wybierane przez członków rodziny, jak na przykład rower. Jest to piękna pamiątka dla dziecka i jednocześnie …
W ostatnich latach możemy zaobserwować bardzo dużą ilość boisk, które powstały w wielu miejscach. Miały one za zadanie stworzyć dzieciom i młodzieży miejsce, w którym bezpiecznie będą mogły zająć się uprawianiem sportu. Co ważne, powstały one nie tylko w dużych miastach, w których często istnieje duża oferta zajęć sportowych, ale także w mniejszych, które nie …
W dzisiejszych czasach wiele osób popada w monotonię. Bowiem praca i codzienne obowiązki bardzo często nas przytłaczają. Jednak nie powinniśmy zapominać o swoim zdrowiu. W końcu mamy je tylko jedno. W związku z tym, musimy o nie zadbać. Na pewno ważnym aspektem jest uprawianie sportu. Wybór jest bardzo duży pod tym względem. Niemniej jednak, polecany …
Ćwiczenia pod okiem trenera personalnego są doskonałym wyborem nie tylko wówczas, kiedy chcemy zrzucić zbędne kilogramy, ale także wtedy, kiedy zależy nam na wyrzeźbieniu sylwetki oraz pozbyciu się różnorodnych problemów dotyczących aparatu ruchu. Żeby jednak osiągnąć zamierzone cele konieczne jest, by trener personalny był ekspertem w wielu dziedzinach i posiadał dużą oraz wszechstronną wiedzę, …
Treningi personalne umożliwiają bezpieczną aktywność Czytaj dalej »
Na Mazurach mieszkam od dzieciństwa. Przeprowadziliśmy się tam wspólnie z rodzicami, kiedy miałem trzy latka. Mój ojciec pochodzi z tamtych stron. Od razu też zaraził mnie swoją pasją do żeglarstwa. Kiedy się nieco dorobił, zakupił swoją pierwszą żaglówkę, o którą bardzo dbał. Z czasem i mnie zarażał swoją pasją, aż moim ulubionym miejscem stał się …
Bardzo wielu z nas ceni sobie szybką jazdę na rowerze. Jednak żeby jeździć naprawdę szybko, trzeba posiadać odpowiednio przygotowany i dobrany rower. A do szybkiej, agresywnej jazdy, zdecydowanie najlepiej nadają sie rowery szosowe. Gdzie szukać rowerów szosowych od Rometu? Firma Romet jest zdecydowanym liderem w naszym kraju. Produkuje rowery każdego typu, ale także inne jednoślady, …
